“Múa yoga với dải lụa trên không được gọi là Aerial Yoga hoặc Yoga bay. Nó còn có các tên gọi khác như Yoga không trọng lực, Yoga võng, hoặc Yoga dây. Bộ môn này kết hợp các yếu tố từ yoga truyền thống, Pilates và vũ đạo, thực hiện trên các dụng cụ như dây treo hoặc võng lụa. Yoga Bay giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, khả năng giữ thăng bằng, và sự dẻo dai của cơ thể. Nó cũng có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện tư thế và hỗ trợ phục hồi sức khỏe cột sống.”

Đó chính là những công dụng của bộ môn Yoga bay, cũng là những lời quảng cáo hoa mỹ mà một trung tâm đào tạo ở Nhật Bản đem ra làm quảng cáo. Miyamura Nanako, Yuzuki Riana và Hoshikawa Ririka (Hitomi Madoka) là những cô gái tin vào lời quảng cáo đó mà đến. Buổi học của các cô sẽ là buổi học kèm 1:1 với huấn luyện viên. Nhưng khi bắt đầu vào buổi học mọi thứ lại đi hoàn toàn khác những gì các nữ học viên này mong muốn.